小美今天給大家講講藏紅花的功效與禁忌，它又稱西紅花，請耐心看下去吧。
1. 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
2. 活血化瘀、解郁安神、調(diào)節(jié)肝腎功能、保護(hù)心腦血管等。男性平時工作壓力大、應(yīng)酬多，體內(nèi)很容易積累有毒的垃圾，藏紅花活血化瘀能幫助排除體內(nèi)垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏紅花解郁安神，能輔助睡眠。藏紅花能調(diào)節(jié)肝腎功能，伊朗人認(rèn)為藏紅花能壯陽。藏紅花保護(hù)心腦血管，讓男性精力充沛，活力十足。
3. 可以預(yù)防帕金森和阿爾茨海默(老年癡呆癥)，可以保護(hù)心腦血管、預(yù)防腦梗、心梗、心肌缺血和動脈硬化，還可以調(diào)血脂、降血糖、預(yù)防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏紅花解郁安神，能促進(jìn)睡眠、緩解疲勞、疏解憂郁、放松心情。
4. 具有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養(yǎng)血活血具有良好的效果。據(jù)傳，武則天也常把藏紅花當(dāng)茶飲用，達(dá)到美膚養(yǎng)顏的效果。另外，因?yàn)椴丶t花可減低膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝，所以，經(jīng)常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。
1.服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。專家建議，一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水，否則會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況，不利于身體健康。
2.藏紅花具有調(diào)節(jié)肝腎功能的功效，年齡太小的兒童身體各器官還在生長發(fā)育，此時使用藏紅花可能會有一些影響，因此建議年齡太小的兒童禁用藏紅花。為了不影響兒童的正常生長發(fā)育，同時也不推薦年齡較小的兒童食用其他任何傳統(tǒng)滋補(bǔ)品。
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