最近，越來越多的人問我關(guān)于BMI公式的問題，這次說下體脂率怎么計算，還可以試試BMI計算器。
1. 體脂率BMI表示你是否超重或過輕，計算方式如下：
成年女性的體脂dao率計算公式：du
參數(shù)a=腰圍zhi(cm)dao×0.74;
參數(shù)b=體重(kg)×0.082+34.89;
體脂專肪重量(kg)=a-b;
體脂率=(身體脂肪總重屬量÷體重)×100%;
成年男性的體脂率計算公式：
參數(shù)a=腰圍(cm)×0.74;
參數(shù)b=體重(kg)×0.082+44.74;
體脂肪重量(kg)=a-b;
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。
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2. BMI可以作為一種篩查工具，但它不能診斷一個人的身體是否肥胖或是否健康。為了確定BMI是否構(gòu)成健康風(fēng)險，醫(yī)療保健提供者會進行進一步評估。這些評估包括皮褶厚度測量、飲食評估、體育活動和家族史。
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3.需要注意的是體脂率計算公式不能直接測量身體脂肪，但BMI與更直接測量身體脂肪有適度相關(guān)。 此外，BMI似乎與這些更直接的身體脂肪測量一樣，與各種代謝和疾病結(jié)局密切相關(guān)。
4.目前，成人BMI大于或等于30 kg / m2(肥胖狀態(tài))的患病率大大增加。 但是，最近，這種趨勢趨于平穩(wěn)，除了老年婦女。 肥胖癥在60歲以上的成年女性中持續(xù)增加。
5.對于20歲及以上的成年人，BMI按標(biāo)準(zhǔn)體重狀況分類。這些分類對所有體型和年齡的男性和女性都是一樣的。
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