大家愛吃芒果吧，現(xiàn)在挺新鮮的。今天，小美介紹下，芒果的作用，還有芒果的壞處。
1.降低膽固醇，芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
3.芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
4.芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
1. 氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力，芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃。
2. 平時(shí)有風(fēng)濕并皮膚過(guò)敏或內(nèi)臟潰瘍、發(fā)炎的人不宜多吃芒果。
3. 雖然美味誘人，但芒果既有濕毒，含糖量又較高，所以強(qiáng)烈提醒糖尿病患者和皮膚病或腫瘤患者，不應(yīng)該食用芒果。
4. 剛吃完飯之后是不能食用芒果的，更不能與辛辣的食物一起吃，不然就會(huì)導(dǎo)致人的皮膚發(fā)黃。而且食用芒果的量一旦過(guò)多會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，所以一定要適量。
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