現(xiàn)在越來愛喝茶，這次，我來介紹蒲公英茶的作用，還有蒲公英茶怎么制作方法，喝茶對身體健康有益處。

一.功能

1.美容養(yǎng)顏

因為蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

2. 保肝利尿

蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。蒲公英又被成為“尿床草”，可見其利尿效果，當覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿，體內的鉀不會連同水分一起排出。

3. 殺菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質，對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癬，足癬是因真菌感染所致的皮膚病，中藥外治多以清熱利濕、解毒殺蟲類藥物治療為主。蒲公英、敗醬草合用，能起較強地殺菌消腫、收斂止癢功效。

二.制作方法

把買來的蒲公英清洗干凈，連葉帶根一起在太陽下晾曬，約7成干后，燒木柴，用小火炒至干后就有撲鼻的香味，室溫放晾后，用薄膜袋裝好，隨喝隨取，這樣泡出的水有淡淡的香味但沒有蒲公英本身的苦味了。

然后，將蒲公英與甘草加水500毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶與蜂蜜，煮沸即止，取汁飲服。

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